Illustrer la couverture d’un cahier

Pour illustrer la couverture d’un cahier, j’ai pris une feuille de papier à dessin. J’ai dessiné ce que m’inspirait ce projet. Car ce cahier (ou projet) sert à noter, comme une sorte de journal, mes progrès, mes réussites, mes idées… Bref les sujets sur lesquels je progresse personnellement et positivement. C’est une sorte de support de catharsis. Dès l’adolescence, je tenais des journaux. Et sans qu’on m’aie parlé du sujet dans un cadre thérapeutique, ils m’ont aidé à surmonter mes difficultés. Sans l’écriture, à cette époque, j’aurai probablement eu plus de mal à affronter mes problèmes. Mais, par un heureux hasard… j’ai trouvé l’écriture comme exécutoire et encore aujourd’hui, elle m’aide. J’ai rapidement constaté, qu’écrire ce qu’on vit, permet de prendre de la distance, relativiser et de faire des prises de consciences. Plus tard, grâce au Défi des 100 jours de Lilou Macé, j’ai découvert la pratique de la gratitude et j’ai créé aussi un cahier de gratitude.

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